Über mich
Stephan Ebner
(Jhrg. 1964)
Seit rund 20 Jahren beschäftigt mich die Frage, ob und wenn ja wie sich ein voller Familien- und Berufsalltag mit Entspannung und innerer Ruhe verbinden lässt. Wie trotz all der bedrohlichen Informationen, mit denen wir täglich konfrontiert werden, Zufriedenheit und Zuversicht leben? Auf meiner Suche nach Antworten bin ich vor allem bei buddhistischen Belehrungen fündig geworden. Die Umsetzung und Anwendung im Alltag ist aber nicht immer offensichtlich und leicht.
Ich habe mit meiner Frau drei Söhne und war während 27 Jahren Finanzchef und stellvertretender Direktor des St. Claraspitals in Basel. Neben meiner beruflichen Tätigkeit habe ich über 10 Jahren MBSR-Kurse angeboten und viele Vorträge zu buddhistischen Belehrungen und Achtsamkeitspraxis im Alltag gegeben. Zudem begleite ich begleite seit vielen Jahren als Gesprächspartner Menschen in
herausfordernden Lebenssituationen und auf ihrem Weg mit Achtsamkeit im Alltag. Ich habe neben der MBSR-Lehrerausbildung eine je dreijährige Ausbildung in Essentieller Psychotherapie und Pesso-Therapie sowie eine Ausbildung in Ressourcentherapie absolviert.
Ich selber erlebte beruflich und privat sehr viel Schönes aber auch immer wieder grosse Heraus-forderungen und Schweres. Ende 2016 habe ich das Trainingsprogramm Pronto! entwickelt und bin seither damit täglich selber unterwegs. Pronto! hat sich als sehr hilfreich erwiesen, die gewünschte Zufriedenheit, Entspannung und Zuversicht zu kultivieren und zunehmend auch in schwierigen Zeiten zu leben.
Seit meiner Frühpensionierung Ende 2022 befasse ich mit mit der Frage, wie das, was ich als nützlich und hilfreich für mich selber erfahren habe, weitergeben und anderen Menschen zur Verfügung stellen könnte. Diese Website mit all ihren Informationen und Angeboten ist die Antwort darauf.