Willkommen bei
pronto! - Bewusstseinstraining
Wie wäre es in unseren täglichen Herausforderungen und all den Nachrichten von Krisen und Bedrohungen einen Ort zu haben, wo wir einfach sicher und entspannt verweilen können?
Erstaunlicherweise ist dieser Ort viel näher als wir denken - er liegt inmitten unseres Erlebens, er ist das Erleben des Bewusstseins selbst.
Pronto! ist ein Trainingsprogramm um diesen Ort in uns zu entdecken und immer leichter in ihn zu finden. Jeder Buchstabe von „pronto“ steht für verschiedene Übungen, die uns dabei helfen immer vertrauter mit unserem Erleben zu werden.
Im Zentrum steht die Erfahrung, dass das Bewusstsein selbst immer da ist, unverändert, ruhig, weit offen und klar, egal wie turbulent und anforderungsreich gerade unser im Alltag ist.
Pronto! basiert auf buddhistischen Weisheiten und Achtsamkeitsmeditation. Es hilft dabei, sie in unserem Alltag zu übertragen, ohne religiös oder schwer verständlich zu sein.
Pronto!“ eröffnet die Möglichkeit, sich selbst im Hier und Jetzt zu verankern und das Gefühl von Sicherheit und Ruhe zu erleben – wie ein Zuhause, das man überall mit sich trägt.
Auf dieser Website finden sich eine Fülle von Anleitungen, Information und Angeboten zu Pronto! und seinen Grundlagen. Ich hoffe sie sind hilfreich für Ihre eigene Entdeckungsreise. Ich wünsche Ihnen viel Freude dabei!